Que ce soit en coaching personnel ou en cours collectifs, vous retrouverez avec moi une approche globale du corps humain.
Que votre objectif soit de la perte de poids, prise de muscle, amélioration de vos performances ou simplement rechercher du bien-être et avoir moins de douleurs au quotidien, nous travaillerons main dans la main pour accomplir cet objectif sans pour autant avoir une approche “No Pain No Gain” – il faut souffrir pour être beau/belle.
Nous irons explorer les limites de votre zone de confort et se challenger toujours plus, mais toujours dans le respect de votre corps et des capacités que vous avez sur le moment. 

Comme le disait mon premier mentor :  “Une seule vie pour devenir meilleur”, et devenir la meilleure version de vous-même implique de vous faire non seulement une préparation physique mais aussi une prépa mentale pour être à même d’affronter la vie de tous les jours avec beaucoup plus de sérénité et d’être fiers de vous-même et de ce que vous devenez.